アロマテラピーの効果とおすすめのアロマオイル アロマテラピーは、自然から抽出された精油を用いることで、心身の健康をサポー …
アロマテラピーで心も身体もリラックス
パーソナルトレーニングを体験してきた
筋トレをはじめるなら、プロのトレーナーさんを付けたほうが効率よく筋トレできるようになると聞いたので、はじめてパーソナルト …
電気圧力鍋にハマる
ひとり暮らしだし外食も多いから、自分1人だけの料理には手間をかけたくない私。レンチンや炒め物で済ませることが多かったので …
ペンタブを使ってイラストを描いてみる
天気の悪い日はバイクで出かけることもできないので、家の中で過ごすことが多い私。 学生の頃は漫画やアニメに興味があったこと …
走るのがニガテな方にこそすすめたい！トレイルランニングの魅力
先日、なかなか体を動かす機会がない…と同僚に相談したら薦められたトレイルランニング。インストラクターの方に教えてもらいな …
「ちょい食べ」できるから良い！食べ歩きスポットを巡る
旅行先では、なるべくその土地の名物料理を楽しみたいもの。だけど1食をがっつり食べてしまうと、美味しそうな物と出会うたび、 …
シングル万歳！独身ならではのメリット
結婚や出産について考えたことがない訳ではないけれど、シングルの生活が充実しているから独身でいることが苦じゃない、むしろ楽 …
おひとりさまを楽しむ方法
友だちやパートナーと過ごすのも良いけれど、基本的に1人で行動するのが好きな私。1人で何するの？なんて言われるけれど、おひ …
今こそサ活！サウナの楽しみ方まとめ
最近、空前のサウナブームで世の中が盛り上がっていますよね。私も流行りに乗じて「サ活」に行ってみようと思っているのですが、 …
ブーム到来？デジタルキャンバスとは
お気に入りの絵画やアートを家に飾りたいけれど、有名絵画はレプリカを購入するにも高そうだし、何よりいくつも絵を飾る場所がな …