健康や美容のためには、食事、睡眠、適度な運動が大切だと言われています。しかし、実際にはそれらが十分にできていない方も多い …
ホルモンバランスを整えるヨガに挑戦
アクティブな趣味
ホテルアフタヌーンティーで大人女子を満喫
選び方 大人女子にぴったりなホテルのアフタヌーンティーを見つけるには、いくつかのポイントに注目しましょう。まず大切なのは …
走るのがニガテな方にこそすすめたい！トレイルランニングの魅力
先日、なかなか体を動かす機会がない…と同僚に相談したら薦められたトレイルランニング。インストラクターの方に教えてもらいな …
「ちょい食べ」できるから良い！食べ歩きスポットを巡る
旅行先では、なるべくその土地の名物料理を楽しみたいもの。だけど1食をがっつり食べてしまうと、美味しそうな物と出会うたび、 …
【女子旅】2泊3日で台湾に行きました
今年に入って、やっと自由に海外旅行へ行けるようになってきましたね。 さっそくまずは近場から…と、旅行好きの友人と一緒に2 …
大好きなバイクでソロキャンプ
結構意外と言われるのですが、趣味のひとつにバイクがあります。 とは言ってもまだまだバイク歴は浅くて、3年ほど前に普通二輪 …